Rodrigo Holanda's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Fr 10: 1977 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,61g
 
144,08g
 
222,88g
- -
So 5: 2552 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,96g
 
202,42g
 
255,08g
- -
Sa 4: 1232 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,75g
 
78,81g
 
122,76g
- -
Fr 3: 2178 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,07g
 
184,46g
 
258,83g
- -
November 2022
Di 8: 1165 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
91,53g
 
137,82g
- -
Oktober 2022
Do 20: 1937 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,13g
 
152,46g
 
174,48g
- -
Juli 2022
Mi 27: 1522 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,41g
 
138,34g
 
171,76g
- -
November 2021
Di 9: 1431 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,16g
 
150,50g
 
188,91g
- -
Oktober 2021
Do 28: 1985 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,08g
 
164,89g
 
211,70g
- -
Mi 27: 941 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
85,68g
 
81,37g
- -
Mo 18: 1770 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,49g
 
193,98g
 
107,88g
- -
Sa 16: 2174 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,19g
 
211,90g
 
144,29g
- -
Fr 15: 492 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
46,13g
 
66,21g
- -
Do 14: 1754 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,18g
 
86,01g
 
306,09g
- -
Di 12: 2092 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,07g
 
110,00g
 
163,92g
- -
So 10: 959 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,15g
 
15,92g
 
204,99g
- -
Fr 8: 2252 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,16g
 
156,40g
 
216,63g
- -
Do 7: 2404 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,44g
 
210,42g
 
181,64g
- -
Mi 6: 2084 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,90g
 
153,81g
 
173,34g
- -
Mo 4: 2326 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,65g
 
139,53g
 
234,36g
- -
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