djayaa22's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Mi 15: 267 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,87g
 
21,64g
 
30,54g
- -
Di 14: 284 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,31g
 
26,43g
 
28,41g
- -
Mo 13: 335 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
30,56g
 
8,34g
- -
So 12: 1091 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,47g
 
71,08g
 
99,84g
- -
Sa 11: 1162 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,77g
 
69,55g
 
142,55g
- -
Fr 10: 1153 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,93g
 
59,49g
 
147,88g
1210*  57
Do 9: 1183 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,98g
 
64,42g
 
143,20g
1334*  151
Mi 8: 1172 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,97g
 
65,73g
 
136,60g
1270*  98
Di 7: 1159 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
61,01g
 
128,17g
1340*  181
Mo 6: 1189 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,96g
 
50,51g
 
129,87g
1311*  122
So 5: 1164 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,11g
 
60,55g
 
103,48g
1293*  129
Sa 4: 1187 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
71,98g
 
131,94g
1305*  118
Fr 3: 1216 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,87g
 
70,50g
 
138,29g
1330*  114
Do 2: 1150 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,63g
 
67,24g
 
136,93g
1344*  194
Mi 1: 1183 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,56g
 
64,66g
 
116,36g
1293*  110
Juni 2020
Di 30: 1189 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
54,17g
 
139,65g
1356*  167
Mo 29: 1195 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,36g
 
67,41g
 
127,41g
1299*  104
So 28: 1261 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,30g
 
61,52g
 
151,73g
1400*  139
Sa 27: 1241 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
48,79g
 
158,48g
1277*  36
Fr 26: 1174 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,97g
 
49,24g
 
124,48g
1288*  114
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