yusuf bekmez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Fr 5: 1031 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,48g
 
62,90g
 
144,73g
- -
Do 4: 1091 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,48g
 
36,81g
 
170,03g
- -
Mi 3: 761 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
21,96g
 
93,65g
- -
Di 2: 714 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,42g
 
17,47g
 
119,62g
- -
Mo 1: 859 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,60g
 
33,47g
 
156,08g
- -
Mai 2020
Sa 30: 665 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,83g
 
25,83g
 
89,16g
- -
September 2019
Mo 30: 440 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,91g
 
16,13g
 
49,35g
- -
So 29: 1152 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,05g
 
59,05g
 
108,03g
- -
Sa 28: 1340 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,15g
 
77,83g
 
135,81g
- -
Fr 27: 1410 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,69g
 
62,52g
 
184,32g
- -
Do 26: 678 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,03g
 
29,85g
 
73,65g
- -
März 2019
Sa 30: 599 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
14,56g
 
53,06g
- -
Fr 29: 316 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,71g
 
11,97g
 
42,33g
- -
Do 28: 867 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,52g
 
40,87g
 
45,39g
- -
Mi 27: 493 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,77g
 
10,88g
 
83,03g
- -
Di 26: 738 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,02g
 
7,92g
 
116,50g
- -
Mo 25: 697 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,02g
 
21,20g
 
107,01g
- -
Sa 23: 627 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,99g
 
25,28g
 
91,72g
- -
Fr 22: 933 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,34g
 
74,62g
 
39,12g
- -
Do 21: 491 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
13,96g
 
56,32g
- -
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