atlas75's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2019
Do 19: 1452 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,77g
 
99,95g
 
133,14g
- -
Mi 18: 751 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,16g
 
124,00g
 
3,02g
- -
September 2018
Do 6: 403 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,80g
 
21,34g
 
44,95g
- -
Sa 1: 1393 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,06g
 
95,95g
 
86,41g
- -
August 2018
Mi 29: 131 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,79g
 
8,34g
 
8,11g
- -
Mo 27: 302 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
11,35g
 
4,81g
- -
Mi 8: 2233 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,56g
 
163,83g
 
124,63g
- -
Di 7: 1200 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,88g
 
66,98g
 
107,50g
2576*  1376
Juli 2018
Do 26: 304 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
21,08g
 
12,54g
- -
Mi 25: 173 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
8,06g
 
5,84g
- -
Di 24: 1899 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,42g
 
73,88g
 
202,18g
- -
Mo 23: 903 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,70g
 
34,20g
 
100,90g
- -
So 22: 397 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,75g
 
8,17g
 
81,34g
- -
Sa 21: 1028 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,87g
 
51,30g
 
62,25g
- -
Fr 20: 1055 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
30,11g
 
9,21g
- -
Do 19: 3300 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,40g
 
129,86g
 
140,10g
- -
Mi 18: 957 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,43g
 
40,02g
 
120,51g
2434*  1477
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