rinasiahaan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1738 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,69g
 
52,03g
 
293,36g
- -
Mi 18: 1678 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,82g
 
59,80g
 
284,93g
- -
Di 17: 1637 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
81,66g
 
233,68g
- -
Mo 16: 1348 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,22g
 
71,52g
 
169,60g
- -
So 15: 1403 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
65,14g
 
206,33g
- -
Sa 14: 1434 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,74g
 
87,23g
 
176,62g
- -
Fr 13: 1837 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
52,37g
 
341,24g
- -
Do 12: 1761 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,16g
 
90,58g
 
242,90g
- -
Mi 11: 1182 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,67g
 
40,66g
 
182,82g
- -
Di 10: 1612 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,44g
 
46,03g
 
192,97g
- -
Mo 9: 1279 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
94,30g
 
146,68g
- -
So 8: 1605 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,31g
 
73,92g
 
180,12g
- -
Sa 7: 1227 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,78g
 
46,60g
 
134,14g
- -
Fr 6: 1634 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,24g
 
96,93g
 
156,80g
4236*  2602
Do 5: 1430 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,56g
 
63,27g
 
191,23g
- -
Mi 4: 1790 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,08g
 
87,47g
 
186,14g
- -
Di 3: 1352 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
56,13g
 
194,80g
- -
Mo 2: 1223 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,27g
 
69,18g
 
145,95g
- -
So 1: 1413 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,24g
 
79,60g
 
151,62g
- -
August 2024
Sa 31: 1531 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,81g
 
57,24g
 
208,42g
- -
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