nourahasan98's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2022
So 22: 447 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,22g
 
16,05g
 
43,38g
2980*  2533
November 2021
Mo 29: 191 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,18g
 
17,11g
 
14,67g
- -
Do 18: 97 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
4,07g
 
17,02g
- -
Sa 6: 199 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
Do 4: 62 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
Mi 3: 186 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
Di 2: 234 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,69g
 
4,26g
 
48,66g
- -
Mo 1: 124 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,61g
 
4,67g
 
14,13g
- -
September 2021
Di 14: 543 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,43g
 
29,82g
 
80,09g
- -
Mo 13: 883 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,89g
 
48,15g
 
127,69g
3058*  2175
Februar 2021
So 28: 675 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,76g
 
40,83g
 
65,32g
2410*  1735
Sa 27: 62 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
Di 16: 150 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
5,50g
 
23,00g
- -
Dezember 2020
Do 10: 514 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
20,30g
 
57,79g
2185*  1671
Mi 9: 498 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,15g
 
7,49g
 
50,37g
- -
Mo 7: 483 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,67g
 
22,42g
 
28,84g
2195*  1712
Sa 5: 202 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,29g
 
11,44g
 
23,79g
2204*  2002
Fr 4: 231 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,07g
 
28,92g
 
28,24g
- -
Februar 2020
Sa 22: 115 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
10,00g
 
15,00g
- -
Do 20: 146 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,93g
 
21,62g
 
0,00g
- -
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