jultte's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Sa 8: 1057 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,54g
 
51,13g
 
23,54g
- -
Fr 7: 1020 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,54g
 
60,08g
 
50,87g
1391*  371
So 2: 1177 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,80g
 
74,59g
 
20,59g
1277*  100
März 2023
Fr 31: 1236 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,02g
 
77,28g
 
44,22g
1507*  271
Do 30: 209 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,98g
 
10,50g
 
8,32g
- -
Mi 29: 1149 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,38g
 
73,09g
 
33,87g
- -
Di 28: 1115 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,69g
 
72,72g
 
24,43g
1296*  181
August 2022
Do 11: 1018 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,65g
 
57,92g
 
54,91g
1685*  667
Mi 3: 1107 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,14g
 
57,96g
 
24,49g
1623*  516
Juli 2022
So 31: 1083 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,89g
 
76,42g
 
22,20g
1704*  621
Sa 30: 767 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
48,02g
 
27,45g
- -
Fr 29: 799 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,01g
 
44,04g
 
6,39g
- -
Do 28: 1116 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,20g
 
44,25g
 
6,32g
2020*  904
Mi 27: 1652 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,62g
 
98,80g
 
14,09g
1458*  194
Di 26: 1923 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,87g
 
148,40g
 
44,06g
1881*  42
Mo 25: 1333 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,64g
 
79,60g
 
24,85g
1549*  216
Oktober 2021
Fr 29: 220 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,72g
 
1,10g
 
58,55g
- -
Mo 11: 346 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,69g
 
28,08g
 
10,15g
- -
September 2021
Do 30: 121 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,60g
 
4,35g
 
28,28g
- -
Di 28: 145 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,39g
 
10,21g
 
16,73g
- -
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