celsera's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: - - 343* -
Fr 20: - - 2631* -
Do 19: - - 2718* -
Mi 18: 412 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
27,94g
 
43,26g
2741*  2329
Di 17: 1767 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,27g
 
122,67g
 
159,17g
2631*  864
Mo 16: 501 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,27g
 
30,89g
 
55,21g
3046*  2545
So 15: - - 2631* -
Sa 14: 1176 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,52g
 
36,81g
 
166,52g
2631*  1455
Fr 13: 1318 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,58g
 
75,54g
 
133,04g
2631*  1313
Do 12: 1251 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,47g
 
78,53g
 
100,55g
2676*  1425
Mi 11: 400 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,43g
 
9,22g
 
88,80g
2650*  2250
Di 10: 1191 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,45g
 
62,19g
 
146,32g
2631*  1440
Mo 9: 576 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,88g
 
31,80g
 
49,53g
2631*  2055
So 8: - - 2807* -
Sa 7: 1234 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,19g
 
71,75g
 
135,19g
2679*  1445
Fr 6: 2120 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,37g
 
169,97g
 
168,14g
2631*  511
Do 5: 2396 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,80g
 
130,49g
 
304,98g
2631*  235
Mi 4: 2356 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,09g
 
125,48g
 
279,03g
2631*  275
Di 3: - - 2631* -
Mo 2: - - 2631* -
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