jmb3450's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 14: 2213 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,94g
 
111,58g
 
159,10g
- -
Mo 12: 475 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,25g
 
30,00g
 
55,50g
- -
Juli 2024
Mi 31: 703 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
41,14g
 
51,77g
- -
Di 30: 1556 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,70g
 
92,74g
 
110,36g
- -
Sa 27: 267 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,44g
 
36,58g
 
3,77g
- -
Juni 2024
Fr 7: 524 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,35g
 
43,60g
 
34,77g
- -
Mai 2024
Mi 1: 516 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,06g
 
27,48g
 
46,81g
- -
März 2024
Di 19: 171 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,66g
 
15,66g
 
17,03g
- -
Fr 15: 536 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,18g
 
33,94g
 
24,58g
- -
Do 14: 1252 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,05g
 
27,48g
 
154,09g
- -
Di 12: 915 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,53g
 
79,16g
 
47,78g
- -
Fr 1: 1518 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,36g
 
69,12g
 
148,98g
- -
Februar 2024
Do 29: 507 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
23,15g
 
43,70g
- -
Mi 28: 718 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,38g
 
26,02g
 
62,19g
- -
Di 27: 1683 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,46g
 
98,84g
 
72,33g
- -
Mo 26: 1391 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,59g
 
98,17g
 
70,19g
- -
Sa 10: 514 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
72,93g
 
18,35g
- -
Do 8: 1421 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,06g
 
123,26g
 
42,00g
- -
Di 6: 1076 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
103,87g
 
29,27g
- -
Januar 2024
Mo 22: 1716 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,49g
 
97,53g
 
114,48g
- -
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