NiltonPereira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Do 17: 428 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,58g
 
12,13g
 
77,43g
- -
So 13: 341 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,63g
 
29,33g
 
4,33g
- -
Sa 12: 2275 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,16g
 
76,85g
 
315,11g
- -
Fr 11: 1963 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,62g
 
63,66g
 
352,18g
- -
Mi 9: 1749 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,98g
 
95,87g
 
252,40g
- -
November 2018
Mo 19: 330 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
9,92g
 
40,97g
- -
Fr 16: 410 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,78g
 
13,27g
 
89,90g
- -
Do 15: 410 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,78g
 
13,27g
 
89,90g
- -
Di 13: 467 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
28,00g
 
37,50g
- -
Mo 12: 1978 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,86g
 
69,33g
 
279,74g
- -
Mi 7: 2166 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,93g
 
78,19g
 
281,37g
- -
Mo 5: 2069 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
67,68g
 
350,49g
- -
So 4: 2488 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,53g
 
88,81g
 
333,30g
2434*  54
Oktober 2018
Fr 19: 512 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,73g
 
16,47g
 
106,30g
- -
Mi 17: 306 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,35g
 
6,12g
 
47,70g
- -
Di 16: 430 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,90g
 
13,37g
 
54,54g
- -
Mo 15: 947 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
34,30g
 
99,10g
- -
Sa 13: 478 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,81g
 
5,82g
 
99,25g
- -
Di 9: 612 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,45g
 
26,20g
 
82,45g
- -
Mo 8: 1204 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
40,22g
 
199,19g
- -
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