Hendrik Tan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Mi 9: - - 2497* -
März 2021
Di 16: 229 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,01g
 
13,91g
 
25,19g
2659  2430
September 2020
Mo 14: 1058 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
79,84g
 
124,66g
- -
So 13: 1397 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,18g
 
80,85g
 
218,64g
- -
Sa 12: 1318 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,22g
 
75,57g
 
194,42g
- -
Do 10: 783 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
46,19g
 
121,73g
- -
Mi 9: 926 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,35g
 
64,75g
 
112,99g
- -
Di 8: 150 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
4,50g
 
29,50g
- -
Mo 7: 1096 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,18g
 
41,90g
 
166,83g
- -
April 2020
Mo 20: 970 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
72,15g
 
93,69g
2624*  1654
Sa 11: 1300 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,87g
 
62,38g
 
159,77g
- -
Fr 10: 943 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,25g
 
73,47g
 
111,25g
2550*  1607
Do 9: 1049 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,34g
 
91,86g
 
106,44g
2697*  1648
Mi 8: 882 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,27g
 
92,32g
 
64,88g
2624*  1742
Di 7: 1003 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,08g
 
84,82g
 
83,06g
2697*  1694
Mo 6: 1651 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,57g
 
126,37g
 
136,50g
2176*  525
So 5: 3316 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,77g
 
88,54g
 
393,02g
2176*  1140
Sa 4: 2538 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,97g
 
137,96g
 
281,76g
2176*  362
Fr 3: 1118 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
96,55g
 
85,68g
2624*  1506
Do 2: 958 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,03g
 
78,94g
 
81,21g
3079*  2121
Mi 1: 1726 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,55g
 
91,56g
 
241,73g
3079*  1353
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