jöjö's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 475 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,87g
 
53,42g
 
42,45g
2647*  2172
Sa 14: - - 2986* -
Mo 9: 520 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,71g
 
43,96g
 
21,64g
- -
Mi 4: 1001 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,70g
 
86,74g
 
107,35g
- -
August 2024
Mi 28: 1052 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,97g
 
105,76g
 
33,14g
- -
So 18: 573 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
61,43g
 
16,93g
- -
Sa 17: 477 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
38,03g
 
51,13g
- -
Di 13: 397 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,09g
 
16,52g
 
68,18g
- -
Juli 2024
Mi 24: 319 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,94g
 
13,40g
 
52,18g
- -
Fr 19: 1494 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,91g
 
134,38g
 
139,77g
- -
Mi 17: 621 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,06g
 
30,21g
 
87,30g
- -
So 7: 1399 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,06g
 
81,64g
 
148,99g
- -
Fr 5: 861 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
52,84g
 
91,80g
- -
Di 2: 563 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,97g
 
55,71g
 
34,25g
- -
Juni 2024
Sa 29: 878 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,23g
 
57,85g
 
112,69g
- -
April 2024
Mi 10: 663 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
39,00g
 
29,25g
- -
März 2024
Mi 20: 584 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
73,75g
 
25,01g
- -
Do 14: 1499 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,58g
 
67,69g
 
130,00g
- -
Fr 8: 909 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,18g
 
88,74g
 
45,65g
- -
So 3: 715 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,34g
 
92,92g
 
35,96g
- -
Fr 1: 2678 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,90g
 
75,20g
 
226,60g
- -
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