SiendoFitt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 1299 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
94,74g
 
142,92g
- -
Do 19: 1298 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,78g
 
93,38g
 
149,19g
34*  1264
Mi 18: 1299 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
98,30g
 
144,66g
49*  1250
Di 17: 1315 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,07g
 
107,52g
 
121,44g
36*  1279
Mo 16: 1320 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
97,74g
 
131,84g
10*  1310
So 15: - - 58* -
Sa 14: - - 47* -
Fr 13: - - 208* -
Do 12: - - 191* -
Mi 11: - - 167* -
Di 10: - - 105* -
Mo 9: 1193 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,79g
 
88,25g
 
120,15g
1*  1192
So 8: 1061 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
95,02g
 
91,20g
- -
Sa 7: 936 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,51g
 
62,00g
 
108,10g
233*  703
Fr 6: 1212 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,50g
 
100,78g
 
97,44g
86*  1126
Do 5: 1213 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
109,47g
 
117,69g
241*  972
Mi 4: 1182 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
117,15g
 
92,90g
92*  1090
Di 3: 1089 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,96g
 
115,15g
 
105,01g
62*  1027
Mo 2: 836 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,47g
 
60,29g
 
77,75g
- -
So 1: 986 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,14g
 
89,96g
 
84,56g
- -
August 2024
Sa 31: 1230 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,55g
 
89,25g
 
119,94g
29*  1201
Fr 30: 1297 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,80g
 
104,91g
 
73,80g
559*  738
Do 29: 1296 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,15g
 
104,62g
 
88,24g
612*  684
Mi 28: 1300 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,62g
 
110,35g
 
37,48g
595*  705
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