ch_elena_s's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 10: 372 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
25,32g
 
36,98g
- -
Do 8: 300 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
6,10g
 
75,50g
- -
Mi 7: 413 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
17,87g
 
55,21g
- -
Juli 2024
So 7: 1176 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,92g
 
45,17g
 
188,42g
3260*  2084
Februar 2024
Mo 19: 160 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,32g
 
1,82g
 
18,56g
- -
So 18: 1040 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,02g
 
45,45g
 
109,03g
- -
Do 15: 1130 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,63g
 
40,09g
 
129,89g
- -
Mi 14: 1518 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,20g
 
93,78g
 
97,95g
- -
Mo 12: 1461 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,89g
 
64,76g
 
165,40g
- -
So 11: 1912 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,68g
 
99,69g
 
179,99g
- -
Sa 10: 1961 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,31g
 
91,75g
 
137,74g
- -
Fr 9: 1163 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,91g
 
73,09g
 
80,03g
- -
Do 8: 1581 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,87g
 
67,94g
 
161,02g
- -
Mi 7: 1685 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,06g
 
90,36g
 
124,71g
- -
Di 6: 1467 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,46g
 
98,03g
 
100,93g
- -
Mo 5: 1319 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,03g
 
87,72g
 
120,06g
- -
So 4: 1575 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,36g
 
133,75g
 
124,12g
- -
Sa 3: 1410 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,21g
 
67,14g
 
142,58g
- -
Fr 2: 1399 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
109,54g
 
87,93g
- -
Do 1: 1346 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,72g
 
76,21g
 
131,57g
- -
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