leg188118's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
So 9: 1758 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,09g
 
105,60g
 
78,92g
4027*  2269
Sa 8: 806 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,73g
 
75,88g
 
86,63g
- -
Fr 7: 856 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,53g
 
90,63g
 
70,74g
- -
Do 6: 403 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,91g
 
26,76g
 
54,72g
2973*  2570
Mi 5: 500 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,38g
 
48,85g
 
61,24g
2999*  2499
Di 4: 838 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,14g
 
79,32g
 
81,21g
- -
Mo 3: 305 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,94g
 
39,00g
 
29,77g
- -
So 2: 849 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
77,84g
 
101,00g
- -
Sa 1: 1344 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,84g
 
55,58g
 
123,18g
- -
August 2018
Fr 31: 2037 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,91g
 
57,55g
 
218,20g
- -
Do 30: 611 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,37g
 
108,01g
 
19,70g
4000  3389
Mi 29: 897 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,87g
 
126,83g
 
9,66g
2740*  1843
Di 28: 2778 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,14g
 
138,80g
 
324,03g
2740*  38
Mo 27: 749 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,91g
 
104,25g
 
16,40g
3213*  2464
So 26: 1233 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,07g
 
156,35g
 
84,16g
3607*  2374
Sa 25: 1134 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,29g
 
142,00g
 
66,65g
- -
Fr 24: 1509 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
134,77g
 
140,01g
3415  1906
Do 23: 890 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,32g
 
89,16g
 
70,49g
3106*  2216
Mi 22: 1138 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,44g
 
142,60g
 
80,08g
3445  2307
Di 21: 1108 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,33g
 
109,67g
 
88,83g
3545  2437
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