polahung's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mi 10: - - 1507* -
Di 9: - - 1529* -
Mo 8: 1025 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,94g
 
94,42g
 
93,91g
1612*  587
So 7: 660 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
70,00g
 
61,31g
1961*  1301
Sa 6: 1214 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
123,29g
 
120,27g
1649*  435
Fr 5: 1091 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,42g
 
98,53g
 
106,95g
1654*  563
Do 4: 1235 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,58g
 
124,64g
 
118,10g
1932*  697
Mi 3: 1214 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,31g
 
106,43g
 
148,10g
1545*  331
Di 2: 343 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,27g
 
28,09g
 
41,42g
2279*  1936
Mo 1: - - 1696* -
Februar 2021
So 28: 569 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
46,49g
 
75,48g
1857*  1288
Sa 27: 1325 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
91,24g
 
157,83g
1787*  462
Fr 26: 1212 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
100,02g
 
122,58g
1665*  453
Do 25: 1387 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,32g
 
124,98g
 
139,42g
1684*  297
Mi 24: 930 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
56,95g
 
127,87g
1542*  612
Di 23: 1188 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,81g
 
66,63g
 
134,77g
1712*  524
April 2020
Mi 22: 1284 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,78g
 
80,51g
 
138,01g
- -
Di 21: 1298 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,62g
 
52,90g
 
181,47g
- -
September 2018
Fr 14: 1228 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
95,83g
 
154,65g
- -
Do 6: 1140 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,91g
 
78,12g
 
149,82g
- -
Di 4: 824 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
46,00g
 
119,20g
- -
August 2018
Fr 31: 1237 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,85g
 
101,01g
 
152,99g
- -
Do 30: 1314 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,13g
 
95,13g
 
146,24g
- -
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