namaste07's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Di 27: 506 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,17g
 
23,18g
 
47,10g
- -
Mi 21: 149 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
7,82g
 
10,93g
- -
Di 13: 214 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,73g
 
7,48g
 
8,68g
- -
Mo 12: 1004 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,78g
 
62,63g
 
91,79g
2205*  1201
So 11: 891 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
29,90g
 
78,82g
2323*  1432
Sa 10: 1224 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,08g
 
61,90g
 
102,91g
2218*  994
Fr 9: 933 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,14g
 
55,86g
 
61,71g
- -
Do 8: 1150 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,86g
 
46,84g
 
156,12g
- -
Mi 7: 984 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,12g
 
59,27g
 
72,29g
2205*  1221
Di 6: 979 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
43,35g
 
132,76g
- -
Mo 5: 994 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,41g
 
54,24g
 
116,90g
2218*  1224
Sa 3: 1400 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,20g
 
84,54g
 
94,61g
- -
Fr 2: 1271 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,61g
 
45,85g
 
172,85g
- -
Do 1: 1326 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,40g
 
56,08g
 
146,62g
- -
Januar 2024
Mi 31: 926 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,62g
 
32,04g
 
106,04g
- -
Di 30: 1332 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,30g
 
44,92g
 
170,59g
- -
Mo 29: 1387 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,78g
 
56,52g
 
151,86g
4981*  3594
Sa 27: 1370 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,66g
 
41,84g
 
104,34g
- -
Fr 26: 1052 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
50,97g
 
126,10g
- -
Do 25: 1392 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,69g
 
54,07g
 
189,10g
- -
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