Ikhlas Wisnu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 2244 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,54g
 
84,74g
 
328,92g
3189*  945
Sa 21: 2358 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,13g
 
105,18g
 
315,20g
3200*  842
Fr 20: 2449 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,65g
 
98,71g
 
292,67g
3229*  780
Do 19: 1763 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,12g
 
78,11g
 
232,55g
3222*  1459
Mi 18: 2213 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,18g
 
100,43g
 
235,82g
3240*  1027
Di 17: 2403 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,14g
 
70,11g
 
367,56g
3170*  767
Mo 16: 2096 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,73g
 
75,68g
 
305,07g
3178*  1082
So 15: 2902 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,16g
 
110,23g
 
423,23g
3218*  316
Sa 14: 2994 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,01g
 
92,73g
 
453,64g
3143*  149
Fr 13: 2036 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,09g
 
92,94g
 
253,01g
- -
Do 12: 1820 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,62g
 
67,33g
 
256,14g
3100*  1280
Mi 11: 2319 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,66g
 
70,07g
 
372,42g
3156*  837
Di 10: 2364 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,53g
 
78,69g
 
362,14g
3194*  830
Mo 9: 2861 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,21g
 
109,10g
 
334,55g
3179*  318
So 8: 2273 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
74,27g
 
391,74g
3410*  1137
Sa 7: 2650 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,97g
 
106,44g
 
342,81g
3190*  540
Fr 6: 2421 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,62g
 
161,74g
 
303,57g
3185*  764
Do 5: 2618 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,96g
 
67,17g
 
395,93g
3237*  619
Mi 4: 2992 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,13g
 
100,84g
 
369,80g
3354*  362
August 2023
Fr 11: 399 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
10,44g
 
44,00g
3007*  2608
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.