AcamilaJ's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Fr 30: 518 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,64g
 
17,25g
 
87,68g
- -
Fr 23: 1041 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,26g
 
33,40g
 
193,45g
- -
Do 22: 723 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
33,45g
 
112,62g
- -
Mi 21: 1814 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,02g
 
52,16g
 
230,61g
- -
Di 20: 409 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,93g
 
16,21g
 
67,75g
- -
Mo 19: 538 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,53g
 
15,37g
 
99,58g
- -
So 18: 326 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,43g
 
14,73g
 
66,65g
- -
Sa 17: 1470 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,55g
 
51,30g
 
239,04g
- -
Do 15: 335 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,03g
 
16,86g
 
71,58g
- -
Mi 14: 87 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,11g
 
2,94g
 
21,06g
- -
Mo 12: 722 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,23g
 
29,80g
 
88,53g
- -
So 11: 5 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,26g
 
0,90g
- -
Sa 10: 1021 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,06g
 
38,00g
 
175,19g
- -
Do 8: 563 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,77g
 
16,24g
 
76,93g
- -
Mi 7: 399 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,94g
 
11,46g
 
75,92g
- -
Di 6: 531 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,37g
 
14,38g
 
80,42g
3013*  2482
Mo 5: 518 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,45g
 
12,20g
 
102,99g
- -
So 4: 627 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,92g
 
16,01g
 
140,05g
- -
Sa 3: 715 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,09g
 
21,12g
 
124,43g
- -
Do 1: 768 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,51g
 
22,14g
 
146,88g
3224*  2456
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