angel12chan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 1260 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,79g
 
69,15g
 
154,41g
- -
Fr 6: 1041 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,72g
 
51,08g
 
98,09g
- -
So 1: 366 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,01g
 
13,54g
 
51,38g
- -
August 2024
Fr 30: 1113 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,21g
 
68,86g
 
156,29g
- -
Do 29: 1221 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,11g
 
36,26g
 
207,91g
- -
Di 27: 1137 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,31g
 
21,06g
 
232,93g
- -
Mo 19: 653 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,53g
 
57,51g
 
80,74g
- -
So 18: 1012 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,99g
 
60,64g
 
105,44g
- -
Sa 17: 1246 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,93g
 
84,08g
 
159,63g
- -
Fr 16: 242 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,82g
 
13,99g
 
15,03g
- -
Do 15: 658 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
38,70g
 
83,30g
- -
Mo 12: 946 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,29g
 
55,35g
 
121,71g
- -
So 11: 1264 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,77g
 
82,70g
 
126,41g
- -
Fr 9: 549 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,97g
 
45,72g
 
41,79g
- -
Do 8: 490 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,36g
 
35,07g
 
38,65g
- -
Mo 5: 818 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,51g
 
35,04g
 
94,02g
- -
Sa 3: 546 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,09g
 
36,58g
 
72,81g
- -
Do 1: 1067 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,10g
 
41,16g
 
128,34g
- -
Juli 2024
Mi 31: 920 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,49g
 
57,58g
 
81,11g
- -
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