rafaelarramos's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mi 3: 2305 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,89g
 
225,60g
 
210,19g
- -
Dezember 2023
Mo 4: 1830 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,37g
 
180,48g
 
182,64g
- -
September 2023
Di 5: 282 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,82g
 
16,03g
 
27,74g
- -
Mo 4: 290 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,11g
 
16,29g
 
29,10g
- -
Fr 1: 1179 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,80g
 
111,37g
 
106,08g
- -
August 2023
Do 31: 1091 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,82g
 
119,88g
 
86,85g
- -
Mi 30: 1598 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,48g
 
169,60g
 
120,45g
- -
Di 29: 1851 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,19g
 
184,17g
 
140,86g
- -
Mo 28: 1677 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,46g
 
179,37g
 
168,06g
- -
So 27: 1558 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,68g
 
138,51g
 
164,17g
- -
Sa 26: 1591 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,86g
 
148,68g
 
154,67g
- -
Do 24: 247 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,77g
 
14,38g
 
23,55g
- -
So 20: 891 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,49g
 
77,02g
 
90,86g
- -
Sa 19: 1881 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,85g
 
160,69g
 
169,53g
- -
Fr 18: 1743 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,35g
 
165,10g
 
174,06g
- -
Mi 16: 294 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,28g
 
18,44g
 
30,36g
- -
Sa 12: 1145 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
98,08g
 
118,72g
- -
Fr 11: 1705 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,14g
 
150,99g
 
169,15g
- -
Do 10: 1794 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
168,10g
 
159,32g
- -
Mi 9: 1579 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
148,77g
 
124,84g
- -
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