D-a-r-K's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
Mi 17: 332 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
2,48g
 
55,62g
- -
Mo 15: 444 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,93g
 
6,30g
 
59,87g
- -
Do 11: 988 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,72g
 
37,25g
 
152,27g
- -
Mi 10: 980 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,09g
 
69,04g
 
117,37g
- -
Di 9: 940 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
43,39g
 
121,72g
- -
Mo 8: 360 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
7,34g
 
67,53g
- -
So 7: 760 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,99g
 
11,82g
 
126,04g
- -
Fr 5: 1160 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
39,13g
 
174,82g
- -
Do 4: 859 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,65g
 
31,62g
 
129,82g
- -
Mi 3: 300 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,73g
 
10,98g
 
52,03g
- -
Mo 1: 1000 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,60g
 
31,35g
 
155,94g
- -
September 2018
So 30: 1260 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,83g
 
76,73g
 
149,04g
- -
Sa 29: 600 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,44g
 
38,96g
 
55,89g
- -
Fr 28: 500 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,87g
 
21,40g
 
56,41g
- -
Do 27: 730 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
32,95g
 
78,20g
- -
Mi 26: 150 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,82g
 
6,61g
 
22,00g
- -
Di 25: 1310 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,24g
 
33,38g
 
159,92g
- -
Mo 24: 1250 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
23,76g
 
200,34g
- -
So 23: 1576 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,20g
 
39,27g
 
239,70g
- -
Sa 22: 800 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,25g
 
25,26g
 
93,30g
- -
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