kamados's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Di 5: 381 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,07g
 
15,38g
 
36,40g
- -
So 3: 1421 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,09g
 
55,23g
 
102,53g
- -
September 2021
Do 30: 1210 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
38,63g
 
178,70g
- -
Mi 29: 1203 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,87g
 
57,67g
 
101,12g
- -
Di 28: 1440 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
60,49g
 
200,46g
- -
Mo 27: 1472 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,62g
 
77,94g
 
169,31g
- -
Sa 25: 1402 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,71g
 
65,29g
 
124,51g
- -
Do 23: 567 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,67g
 
21,61g
 
40,48g
- -
Mi 22: 474 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
19,39g
 
52,45g
- -
Mi 8: 1362 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
84,20g
 
113,36g
- -
Di 7: 281 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,03g
 
21,19g
 
20,76g
- -
Fr 3: 439 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,85g
 
17,68g
 
55,53g
- -
Do 2: 780 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,26g
 
48,73g
 
90,94g
- -
August 2021
Sa 28: 893 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
46,21g
 
108,18g
- -
Fr 27: 1167 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
64,80g
 
95,15g
- -
Do 26: 426 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,99g
 
12,65g
 
69,20g
- -
Mi 25: 1214 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,57g
 
68,31g
 
97,72g
- -
Di 24: 1252 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,00g
 
52,09g
 
174,47g
- -
Mo 23: 949 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,66g
 
50,57g
 
116,11g
- -
So 22: 1306 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,70g
 
71,24g
 
149,23g
- -
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