| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1803 Kal |
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Ernährung: 1638 Kal |
(Fett: 85,44g, Eiweiß: 73,25g, Kohlh: 145,64g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 19829 Kal |
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Ernährung: 18015 Kal |
(Fett: 939,87g, Eiweiß: 805,80g, Kohlh: 1602,06g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -877 |
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2
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Netto -376 |
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3
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Netto -30 |
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4
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Netto -226 |
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5
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Netto 243 |
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6
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Netto 24 |
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7
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Netto -482 |
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8
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Netto 742 |
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9
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Netto -79 |
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10
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Netto -264 |
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11
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Netto -489 |
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (35%)
Fett (47%)
Eiweiß (18%)
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*Basierend auf einem ETB von 1900 Kalorien (05 Sep 24)
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