fantomik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 555 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,07g
 
20,07g
 
60,54g
- -
Do 19: 1626 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,90g
 
77,22g
 
147,99g
1993*  367
Mi 18: 1749 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,44g
 
81,18g
 
190,18g
2601*  852
Di 17: 1819 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,02g
 
75,78g
 
208,54g
2472*  653
Mo 16: 2056 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,76g
 
57,83g
 
275,30g
2322*  266
So 15: 1828 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,45g
 
62,18g
 
257,44g
2283*  455
Sa 14: 1781 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,88g
 
84,60g
 
195,90g
2309*  528
Fr 13: - - 2191* -
Do 12: - - 2265* -
Mi 11: - - 2325* -
Di 10: - - 2257* -
Mo 9: - - 2267* -
So 8: - - 2364* -
Sa 7: - - 2211* -
Fr 6: - - 2281* -
Do 5: - - 2288* -
Mi 4: - - 2286* -
Di 3: - - 2322* -
Mo 2: - - 2286* -
So 1: 963 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
36,86g
 
112,30g
2410*  1447
August 2024
Sa 31: 2213 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,98g
 
57,73g
 
232,03g
2322*  109
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