Yuuchn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mi 17: 90 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
1,00g
 
17,00g
- -
Mo 1: 271 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,03g
 
5,78g
 
53,75g
- -
Februar 2021
So 28: 1097 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
37,98g
 
148,06g
1600*  503
Sa 27: 1034 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,72g
 
38,44g
 
137,48g
- -
Fr 26: 466 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,67g
 
23,08g
 
65,44g
- -
Sa 13: 411 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,04g
 
16,16g
 
56,19g
- -
Fr 12: 253 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,59g
 
3,54g
 
34,52g
- -
Do 11: 374 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
1,00g
 
67,00g
- -
So 7: 728 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,21g
 
32,06g
 
103,81g
- -
Sa 6: 356 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,64g
 
32,50g
 
18,27g
- -
Fr 5: 1005 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,84g
 
42,30g
 
151,62g
1510*  505
Do 4: 760 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,65g
 
22,62g
 
105,30g
- -
Mi 3: 1193 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,84g
 
25,88g
 
185,90g
1510*  317
Januar 2021
Sa 30: 785 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
45,58g
 
65,31g
- -
Fr 29: 1229 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,30g
 
42,04g
 
181,71g
- -
Do 28: 606 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
21,09g
 
88,00g
- -
Di 26: 1283 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
31,06g
 
194,87g
- -
So 24: 213 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,15g
 
8,01g
 
40,17g
- -
Sa 23: 1183 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
37,18g
 
192,37g
- -
Fr 22: 1059 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
44,14g
 
172,41g
- -
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