123таня1981's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 259 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,08g
 
13,57g
 
7,77g
- -
Mo 22: 694 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,94g
 
32,69g
 
56,45g
491*  203
Do 18: 1192 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,30g
 
60,12g
 
176,93g
- -
Mi 17: 1575 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,57g
 
80,05g
 
94,63g
- -
Di 16: 1464 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,82g
 
78,78g
 
154,15g
495*  969
Mo 15: 1609 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,71g
 
104,90g
 
177,45g
- -
So 14: 1080 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,45g
 
70,23g
 
91,27g
1216*  136
Sa 13: 916 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,49g
 
53,21g
 
112,54g
- -
Do 11: 512 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,20g
 
38,41g
 
78,27g
- -
Mi 10: 1395 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,29g
 
105,57g
 
152,34g
736*  659
Di 9: 1044 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,27g
 
67,79g
 
104,09g
869*  175
Fr 5: 183 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,30g
 
6,54g
 
33,43g
- -
Juni 2024
So 16: 347 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,88g
 
10,95g
 
46,65g
- -
Do 13: 1199 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
82,32g
 
113,23g
- -
Di 11: 176 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
14,10g
 
13,70g
- -
Mo 3: 652 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
37,46g
 
29,70g
- -
So 2: 1031 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,76g
 
51,01g
 
116,51g
- -
Sa 1: 870 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
43,91g
 
60,17g
- -
Mai 2024
Fr 31: 1268 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,14g
 
60,89g
 
153,34g
- -
Do 30: 1711 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,00g
 
83,85g
 
161,57g
- -
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