kinan.astari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mo 19: 1313 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,05g
 
26,92g
 
191,77g
- -
So 18: 1770 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,95g
 
40,34g
 
226,92g
- -
Mi 14: 555 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
24,37g
 
55,10g
- -
Di 13: 1022 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,27g
 
32,68g
 
171,18g
4205*  3183
Mo 12: 1597 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,73g
 
56,83g
 
219,04g
- -
So 11: 1895 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,99g
 
64,53g
 
253,07g
2177*  282
Sa 10: 660 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,81g
 
23,12g
 
78,04g
2356*  1696
Fr 9: 1431 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,97g
 
38,78g
 
207,63g
2028*  597
Do 8: 1310 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
60,71g
 
160,62g
4123*  2813
Di 6: 566 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,81g
 
16,00g
 
83,38g
2094*  1528
Juli 2020
Mi 22: 241 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,68g
 
3,00g
 
39,76g
2067*  1826
Juni 2019
Fr 28: 275 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,84g
 
6,14g
 
65,85g
- -
Do 27: 959 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,51g
 
24,21g
 
72,76g
- -
Mi 26: 621 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,42g
 
25,92g
 
93,15g
- -
Di 25: 835 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
34,31g
 
64,18g
- -
Mo 24: 455 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,02g
 
15,89g
 
65,67g
- -
So 23: 669 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,85g
 
16,42g
 
116,82g
- -
Sa 22: 953 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,27g
 
46,71g
 
110,98g
- -
Fr 21: 1143 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,62g
 
61,60g
 
170,62g
- -
Do 20: 1542 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,70g
 
78,12g
 
174,40g
2152*  610
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