Aselap's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Sa 27: 2039 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,60g
 
71,56g
 
366,74g
- -
Fr 26: 349 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,07g
 
13,61g
 
55,03g
- -
Fr 19: 322 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,19g
 
10,77g
 
46,41g
- -
Do 18: 1634 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,22g
 
57,78g
 
259,31g
- -
Di 16: 1120 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,04g
 
45,90g
 
207,81g
- -
Mai 2021
Do 13: 377 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,84g
 
5,58g
 
60,81g
- -
Mi 12: 807 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,27g
 
40,08g
 
142,82g
- -
So 9: 269 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,25g
 
9,90g
 
51,00g
- -
Fr 7: 497 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
18,98g
 
45,87g
- -
Do 6: 747 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,10g
 
28,25g
 
111,06g
- -
Mi 5: 299 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,07g
 
14,69g
 
44,90g
- -
Di 4: 234 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,66g
 
7,40g
 
45,20g
- -
Mo 3: 767 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,17g
 
29,49g
 
116,04g
- -
April 2021
Fr 30: 382 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
14,76g
 
46,88g
- -
Mi 28: 198 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,36g
 
5,94g
 
25,82g
- -
So 25: 6 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
0,02g
 
0,30g
- -
Mo 19: 204 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,10g
 
5,32g
 
35,42g
- -
So 18: 179 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
8,40g
 
3,00g
- -
Sa 17: 490 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,45g
 
5,21g
 
108,97g
- -
Do 15: 1246 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,58g
 
47,62g
 
200,39g
- -
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