a.elsa3ed's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2020
Sa 10: 917 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,62g
 
60,84g
 
136,92g
- -
Februar 2020
Di 11: 974 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,33g
 
36,62g
 
163,17g
- -
Mi 5: 1119 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,66g
 
105,37g
 
91,43g
2532*  1413
Januar 2020
Sa 25: 721 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,48g
 
113,85g
 
24,33g
- -
Mi 22: 980 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,95g
 
75,67g
 
74,01g
- -
So 19: 1876 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,91g
 
140,94g
 
135,90g
2148*  272
Oktober 2018
Mo 8: 658 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,31g
 
31,16g
 
106,92g
- -
So 7: 1041 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,80g
 
93,86g
 
89,56g
- -
Fr 5: 840 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,51g
 
109,57g
 
59,59g
2278*  1438
Do 4: 1429 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,86g
 
125,91g
 
114,94g
2021*  592
Mi 3: 1334 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,38g
 
109,83g
 
137,59g
- -
September 2018
So 30: 425 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,98g
 
26,69g
 
66,28g
- -
Sa 29: 495 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,86g
 
23,85g
 
69,38g
- -
Do 27: 1139 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,67g
 
86,97g
 
155,09g
- -
Mi 26: 747 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
38,89g
 
98,43g
- -
Di 25: 1537 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
145,55g
 
183,45g
- -
Mo 24: 865 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,43g
 
66,99g
 
114,44g
2321*  1456
So 23: 1662 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,06g
 
141,88g
 
176,58g
- -
Sa 22: 1541 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,09g
 
120,60g
 
179,30g
2572*  1031
Fr 21: 2146 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,83g
 
116,99g
 
243,77g
- -
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