ikha05's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Di 20: 982 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
84,72g
 
75,73g
- -
So 18: 1289 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
36,43g
 
229,20g
- -
Sa 10: 1530 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,35g
 
43,00g
 
241,37g
- -
Fr 9: 17 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
0,64g
 
5,41g
- -
Mo 5: 217 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
9,14g
 
18,80g
- -
Oktober 2018
Do 18: 24 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,01g
 
0,00g
 
5,88g
- -
Fr 12: 791 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
34,14g
 
114,75g
- -
Do 11: 318 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,83g
 
15,88g
 
40,84g
1429*  1111
Mi 10: 620 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,08g
 
39,51g
 
67,54g
1372*  752
Di 9: 1056 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
117,41g
 
84,57g
1372*  316
Mo 8: 1173 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
30,05g
 
187,58g
1698*  525
So 7: 1252 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
31,37g
 
215,05g
1783*  531
Sa 6: 1374 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
37,46g
 
210,72g
1826*  452
Fr 5: 949 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
23,06g
 
167,65g
1514*  565
Do 4: 377 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,63g
 
6,83g
 
75,08g
- -
Mi 3: 817 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
42,69g
 
125,42g
1571*  754
Di 2: 830 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,84g
 
50,15g
 
100,82g
1443*  613
Mo 1: 796 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
43,92g
 
115,03g
1542*  746
September 2018
So 30: 827 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,65g
 
52,79g
 
109,89g
1571*  744
Sa 29: 842 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,41g
 
40,32g
 
117,50g
- -
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