Rahayuriezkyani's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Fr 25: 279 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,53g
 
12,43g
 
29,05g
- -
Do 24: 1227 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,09g
 
43,24g
 
148,37g
- -
Do 3: 598 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,03g
 
23,52g
 
75,54g
- -
Mi 2: 709 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,40g
 
21,48g
 
92,21g
- -
September 2018
Mo 17: 252 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,18g
 
20,26g
 
35,51g
- -
So 16: 197 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,80g
 
8,00g
 
21,09g
- -
Mi 5: 1517 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,04g
 
80,70g
 
177,29g
- -
Di 4: 619 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,83g
 
17,83g
 
117,52g
- -
Mo 3: 522 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
23,26g
 
75,23g
- -
So 2: 929 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,36g
 
29,29g
 
162,95g
- -
Sa 1: 1058 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,35g
 
49,15g
 
173,91g
- -
August 2018
Fr 31: 1205 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,81g
 
32,22g
 
200,05g
- -
Do 30: 343 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,04g
 
6,59g
 
82,73g
- -
Mi 29: 1239 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,78g
 
30,86g
 
181,35g
- -
Di 28: 528 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,31g
 
24,37g
 
94,10g
- -
Mo 27: 905 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,30g
 
41,41g
 
158,14g
- -
So 26: 760 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,63g
 
34,80g
 
136,98g
- -
Sa 25: 649 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
18,97g
 
50,51g
- -
Fr 24: 506 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,93g
 
19,32g
 
64,11g
- -
Do 23: 1096 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,59g
 
39,60g
 
184,10g
- -
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