lorigoc's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
Mi 19: 1755 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,75g
 
55,75g
 
215,50g
- -
Di 18: 1040 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,67g
 
62,47g
 
104,76g
- -
Mo 17: 1655 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,38g
 
82,45g
 
160,97g
- -
Sa 15: 1462 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,23g
 
53,36g
 
185,06g
- -
Fr 14: 2076 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,65g
 
51,35g
 
214,76g
- -
Do 13: 2073 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,96g
 
62,19g
 
294,62g
- -
Mi 12: 1239 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,85g
 
28,27g
 
176,28g
- -
Di 11: 1572 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,05g
 
62,28g
 
150,09g
- -
Mo 10: 312 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,17g
 
19,01g
 
42,38g
- -
So 9: 1605 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,85g
 
37,25g
 
244,82g
- -
Sa 8: 442 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
14,12g
 
35,01g
- -
Fr 7: 1399 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,89g
 
42,31g
 
201,62g
- -
Do 6: 1343 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,17g
 
37,16g
 
192,99g
- -
Mi 5: 1054 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,03g
 
22,85g
 
160,29g
- -
Di 4: 1517 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,60g
 
58,01g
 
206,54g
- -
Mo 3: 1767 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,17g
 
72,01g
 
213,38g
- -
August 2018
Fr 31: 959 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,03g
 
39,53g
 
145,89g
- -
Do 30: 507 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,17g
 
31,01g
 
53,38g
- -
Mi 29: 745 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,93g
 
33,33g
 
94,29g
- -
Di 28: 242 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,66g
 
8,43g
 
18,48g
- -
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