castrods's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Fr 23: 220 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,91g
 
18,87g
 
1,16g
- -
Do 22: 1503 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,87g
 
129,74g
 
127,77g
- -
Mi 21: 1306 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,93g
 
122,62g
 
26,43g
1807*  501
Di 20: 1307 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,11g
 
128,18g
 
23,94g
- -
Mo 19: 1492 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,36g
 
119,76g
 
118,35g
1831*  339
So 18: 1564 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,44g
 
149,70g
 
52,74g
1681*  117
Sa 17: 1455 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,32g
 
144,86g
 
50,08g
1461*  6
Fr 16: 1416 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,11g
 
132,09g
 
105,94g
1659*  243
Do 15: 2049 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,33g
 
174,74g
 
81,04g
- -
Mi 14: 1416 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
128,86g
 
81,16g
1819*  403
Di 13: 780 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,62g
 
116,75g
 
34,36g
1784*  1004
Mo 12: 1356 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,09g
 
119,31g
 
77,77g
1819*  463
So 11: 1628 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,06g
 
91,16g
 
157,21g
- -
Sa 10: 1407 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,43g
 
102,41g
 
62,33g
- -
Fr 9: 977 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,51g
 
90,00g
 
65,88g
- -
Do 8: 1300 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,63g
 
119,88g
 
56,61g
1580*  280
Mi 7: 983 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,73g
 
110,76g
 
27,03g
1784*  801
Di 6: 3223 * 230%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
151,28g
 
134,62g
 
329,37g
1633*  1590
Mo 5: 1001 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,64g
 
86,62g
 
73,35g
1686*  685
So 4: 1460 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,69g
 
144,65g
 
79,38g
- -
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