keruisha864's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Fr 21: 875 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,39g
 
45,86g
 
92,94g
- -
Do 20: 494 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
24,97g
 
70,18g
- -
Mi 19: 572 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,83g
 
7,02g
 
121,52g
- -
Mo 17: 1162 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,17g
 
40,56g
 
211,75g
1422*  260
So 16: 428 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,51g
 
30,56g
 
87,03g
1209*  781
Fr 14: 544 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,10g
 
26,52g
 
96,65g
1425*  881
Do 13: 1203 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,15g
 
48,32g
 
196,37g
1413*  210
Mi 12: 579 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,20g
 
29,99g
 
84,10g
1410*  831
Di 11: 593 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,50g
 
28,30g
 
74,00g
- -
Mo 10: 1030 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
60,94g
 
112,67g
- -
Fr 7: 1044 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
42,98g
 
127,52g
1201*  157
Do 6: 965 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
59,60g
 
116,34g
- -
Mi 5: 796 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,95g
 
50,04g
 
95,16g
1416*  620
Di 4: 825 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,01g
 
54,09g
 
90,09g
- -
Mo 3: 1137 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,24g
 
75,69g
 
144,00g
1691*  554
So 2: 878 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,95g
 
40,88g
 
136,22g
1698*  820
Sa 1: 1524 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,32g
 
55,62g
 
219,48g
1698*  174
November 2018
Fr 30: 1146 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
42,55g
 
166,84g
1603*  457
Do 29: 797 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,38g
 
46,83g
 
118,94g
1593*  796
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