JosinhaMenezes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
So 2: 1933 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,28g
 
177,02g
 
154,49g
- -
Mai 2024
Do 30: 2391 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,43g
 
151,57g
 
360,46g
1871*  520
März 2024
Fr 8: 881 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,40g
 
56,82g
 
116,25g
- -
Do 7: 2312 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,24g
 
128,15g
 
314,33g
- -
Mi 6: 2312 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,15g
 
119,27g
 
330,18g
1753*  559
Di 5: 2399 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
131,36g
 
407,75g
2175*  224
Mo 4: 1965 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,09g
 
150,95g
 
203,42g
1855*  110
So 3: 1953 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,41g
 
149,92g
 
216,23g
- -
Sa 2: 2769 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,40g
 
136,26g
 
258,24g
- -
Februar 2024
Mo 26: 1965 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,02g
 
145,48g
 
247,54g
- -
Fr 23: 262 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,97g
 
28,49g
 
1,57g
- -
So 18: 269 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,39g
 
18,32g
 
9,81g
- -
Do 15: 561 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
53,08g
 
37,56g
- -
Januar 2024
So 21: 313 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
16,87g
 
22,62g
- -
Di 16: 262 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
27,10g
 
15,43g
- -
Dezember 2023
Do 28: 1838 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,98g
 
116,11g
 
202,81g
- -
Mi 27: 2111 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,39g
 
132,50g
 
224,73g
1949*  162
Di 26: 2120 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,43g
 
141,99g
 
210,67g
2041*  79
So 24: 798 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,14g
 
66,49g
 
61,84g
- -
Fr 22: 232 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,37g
 
26,77g
 
14,21g
- -
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