sol669's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mi 28: 897 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,30g
 
33,47g
 
44,90g
- -
Do 22: - - 252* -
Mo 19: - - 85* -
Juni 2021
Mo 21: 284 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,27g
 
10,64g
 
42,07g
- -
Januar 2021
So 3: 1337 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,80g
 
110,79g
 
138,83g
- -
Sa 2: 1355 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,41g
 
60,03g
 
177,37g
- -
Fr 1: 1342 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,18g
 
94,94g
 
109,98g
- -
Dezember 2020
Do 31: 3539 * 236%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
186,87g
 
204,86g
 
202,98g
- -
Mi 30: 1311 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,78g
 
110,35g
 
119,90g
- -
Di 29: 1348 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,49g
 
87,78g
 
170,93g
- -
Mo 28: 1329 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,01g
 
80,10g
 
120,25g
- -
So 27: 1316 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,20g
 
89,72g
 
124,40g
- -
Sa 26: 2611 * 174%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,26g
 
142,66g
 
290,31g
- -
Fr 25: 3738 * 249%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,32g
 
97,01g
 
376,07g
- -
Do 24: 3309 * 221%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,42g
 
229,68g
 
228,14g
- -
Mi 23: 1169 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,91g
 
81,68g
 
140,69g
- -
Di 22: 1344 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,51g
 
87,93g
 
144,13g
- -
Mo 21: 1236 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
94,31g
 
104,56g
- -
So 20: 1376 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,64g
 
86,87g
 
141,83g
- -
Sa 19: 1322 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
100,00g
 
146,19g
- -
Fr 18: 1523 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,30g
 
73,92g
 
144,21g
- -
Do 17: 1326 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
78,21g
 
166,58g
- -
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