Kristiansweden's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1645 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,40g
 
101,41g
 
133,67g
- -
Mi 18: 1667 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
135,92g
 
162,76g
- -
Di 17: 1533 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
115,29g
 
214,87g
657*  876
Mo 16: 609 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,78g
 
24,17g
 
102,80g
- -
So 15: 852 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,70g
 
45,51g
 
90,93g
- -
Sa 14: 304 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
16,07g
 
21,80g
541*  237
Fr 13: 1686 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,61g
 
64,56g
 
184,92g
- -
Do 12: 1631 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,39g
 
88,50g
 
188,23g
541*  1090
Mi 11: 1540 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
81,64g
 
204,75g
541*  999
Di 10: 1373 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,12g
 
89,05g
 
187,48g
- -
Mo 9: 1719 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,54g
 
82,63g
 
231,17g
- -
So 8: 530 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,06g
 
30,61g
 
34,27g
- -
August 2024
Do 29: 1782 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,25g
 
82,41g
 
156,14g
- -
Mi 28: 1506 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,29g
 
56,91g
 
164,50g
548*  958
Di 27: 1490 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,08g
 
64,57g
 
181,71g
548*  942
Mo 26: 1590 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,60g
 
81,25g
 
226,34g
- -
So 25: 2049 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,59g
 
87,10g
 
295,55g
509*  1540
Sa 24: 1213 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,74g
 
65,43g
 
89,04g
- -
Fr 23: 1826 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,55g
 
101,55g
 
172,57g
- -
Do 22: 1144 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,81g
 
69,12g
 
117,88g
- -
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