Flávia Marçal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 12: 1529 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,90g
 
121,54g
 
141,07g
- -
Juli 2024
Do 18: 753 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
97,23g
 
1,54g
- -
Di 16: 574 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,01g
 
75,30g
 
7,42g
- -
Mo 15: 1126 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,91g
 
119,27g
 
1,89g
- -
So 14: 1038 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
126,22g
 
15,82g
- -
Do 11: 923 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,96g
 
86,28g
 
54,60g
- -
Mai 2024
Do 23: 1241 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,36g
 
82,20g
 
1,93g
- -
Mi 22: 853 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,58g
 
68,36g
 
3,37g
- -
Di 21: 474 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,61g
 
51,10g
 
4,11g
- -
So 19: 555 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
69,08g
 
0,77g
- -
Fr 17: 1097 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,70g
 
117,88g
 
12,94g
- -
Do 16: 1305 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,15g
 
134,28g
 
20,42g
- -
April 2024
Mi 3: 1308 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,44g
 
124,78g
 
0,77g
- -
Mo 1: 1093 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,74g
 
106,37g
 
44,98g
- -
März 2024
Di 19: 284 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,80g
 
19,67g
 
4,59g
- -
Mo 18: 754 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,27g
 
66,17g
 
9,92g
- -
Mi 6: 872 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,52g
 
87,41g
 
63,49g
- -
Februar 2024
Mi 28: 879 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,65g
 
75,67g
 
8,48g
- -
Di 27: 652 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
29,29g
 
61,30g
- -
Mo 19: 290 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,67g
 
19,33g
 
9,96g
- -
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