irmnrtrkklu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mi 28: 1118 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,39g
 
58,53g
 
83,65g
- -
Mi 7: 991 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,02g
 
51,58g
 
102,18g
- -
Mo 5: 1128 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,72g
 
42,76g
 
134,06g
- -
So 4: 841 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,39g
 
27,78g
 
76,42g
- -
Sa 3: 1168 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
65,43g
 
114,54g
- -
Do 1: 1024 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,65g
 
40,09g
 
108,08g
- -
Juli 2024
Di 23: 478 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,61g
 
19,30g
 
59,43g
- -
So 21: 1047 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
38,70g
 
110,40g
- -
Sa 20: 913 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,49g
 
30,80g
 
154,19g
- -
Fr 19: 1129 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,84g
 
43,25g
 
136,14g
- -
Do 18: 1060 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,95g
 
35,08g
 
140,15g
- -
Mi 17: 985 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,41g
 
40,50g
 
83,13g
- -
Di 16: 794 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,78g
 
34,45g
 
78,79g
1821*  1027
Mo 15: 674 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,49g
 
31,22g
 
64,95g
- -
Dezember 2023
Di 26: 1090 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,56g
 
48,12g
 
113,95g
- -
September 2022
Mi 28: 293 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,03g
 
10,17g
 
38,84g
- -
April 2022
Fr 15: 583 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,69g
 
18,32g
 
49,66g
- -
Mi 13: 654 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,79g
 
18,74g
 
85,06g
- -
Di 12: 761 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,49g
 
22,08g
 
120,17g
- -
Mo 11: 1110 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,67g
 
45,16g
 
122,17g
- -
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