bahadir bozat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Do 20: 730 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,34g
 
34,12g
 
79,83g
- -
Mi 19: 2644 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
170,44g
 
102,47g
 
193,18g
- -
Di 18: 1715 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,65g
 
76,92g
 
173,94g
2563*  848
Mi 5: 734 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
35,93g
 
55,05g
- -
So 2: 1491 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,34g
 
39,86g
 
170,58g
- -
Sa 1: 2310 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,21g
 
121,16g
 
243,71g
2925*  615
Mai 2024
Di 28: 609 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,41g
 
27,54g
 
92,82g
- -
Mo 27: 727 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,37g
 
30,12g
 
55,07g
- -
So 26: 2494 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,71g
 
88,27g
 
318,83g
- -
Mi 22: 2312 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,62g
 
45,02g
 
239,69g
- -
Di 21: 2460 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,74g
 
123,96g
 
252,82g
- -
Sa 18: 1809 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,47g
 
87,40g
 
97,78g
- -
Fr 17: 1625 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,90g
 
72,68g
 
219,10g
- -
Do 16: 1846 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,08g
 
62,21g
 
221,52g
- -
Mi 15: 2498 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,38g
 
89,12g
 
271,80g
- -
Di 14: 1804 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,42g
 
66,77g
 
180,58g
- -
Mo 13: 2392 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,97g
 
95,01g
 
217,74g
- -
So 12: 2163 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,04g
 
87,45g
 
147,97g
- -
Sa 11: 2483 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,54g
 
105,35g
 
241,84g
- -
Fr 10: 2237 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,11g
 
59,43g
 
166,92g
- -
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