jam.vieira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Mi 1: 75 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,42g
 
1,85g
 
17,95g
- -
Februar 2023
Mo 27: 1329 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,84g
 
82,73g
 
169,15g
- -
Sa 18: 636 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,55g
 
31,65g
 
63,68g
- -
Mi 8: 305 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,09g
 
22,80g
 
23,58g
- -
So 5: 703 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,98g
 
62,27g
 
25,89g
- -
Fr 3: 1011 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,99g
 
76,37g
 
83,69g
- -
Do 2: 1019 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
83,22g
 
63,69g
- -
Januar 2023
Di 31: 919 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
74,82g
 
70,87g
- -
Mo 30: 1374 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,54g
 
113,81g
 
111,32g
2605*  1231
Sa 28: 1605 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,41g
 
100,98g
 
47,71g
2445*  840
Mi 25: 859 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,21g
 
51,32g
 
95,06g
- -
Mo 2: 1377 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,92g
 
92,62g
 
156,49g
- -
Dezember 2022
Di 27: 1032 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,58g
 
63,54g
 
130,24g
- -
November 2022
Fr 18: 305 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,66g
 
26,36g
 
1,96g
- -
So 13: 1403 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,48g
 
52,42g
 
191,91g
- -
Sa 12: 2024 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,24g
 
82,08g
 
210,58g
2400*  376
Oktober 2022
Sa 29: 338 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,22g
 
17,41g
 
28,52g
- -
Fr 28: 812 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
49,37g
 
69,24g
- -
Do 27: 179 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,79g
 
6,62g
 
27,18g
2508*  2329
Di 4: 429 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
21,10g
 
43,06g
- -
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