echiang's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2016
Mi 16: - - 2464* -
Di 15: 415 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,70g
 
10,83g
 
80,20g
2202*  1787
Mo 14: 2015 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,60g
 
116,06g
 
203,12g
2486*  471
So 13: 1610 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,50g
 
51,00g
 
163,00g
2167*  557
Sa 12: 1754 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,98g
 
82,66g
 
207,33g
2508*  754
Fr 11: 2240 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,55g
 
63,12g
 
308,54g
2263*  23
Do 10: 1747 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,99g
 
77,06g
 
202,22g
2228*  481
Mi 9: 2236 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,25g
 
98,76g
 
232,46g
2236*
Di 8: 1620 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,34g
 
120,32g
 
164,10g
2350*  730
Mo 7: 2308 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,81g
 
110,90g
 
253,33g
2242*  66
So 6: 1673 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,14g
 
60,29g
 
185,44g
2269*  596
Sa 5: 1761 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,55g
 
76,14g
 
178,65g
2849*  1088
Fr 4: 1573 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,40g
 
68,80g
 
167,14g
2261*  688
Do 3: 1787 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,94g
 
75,70g
 
253,21g
2242*  455
Mi 2: 2474 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,10g
 
63,08g
 
280,00g
2547*  73
Di 1: 1837 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,20g
 
59,08g
 
286,42g
2309*  472
Februar 2016
Mo 29: 2090 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,33g
 
90,64g
 
315,53g
2253*  163
So 28: 1772 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,16g
 
83,31g
 
201,91g
2468*  696
Sa 27: 2136 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,12g
 
98,20g
 
313,82g
2950*  814
Fr 26: 1967 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
90,35g
 
245,84g
2452*  485
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