kartikaiska's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Do 23: 161 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,37g
 
14,00g
 
11,82g
- -
Mi 22: 100 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
2,00g
 
13,00g
- -
Fr 10: 521 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
59,24g
 
45,96g
- -
Do 9: 58 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,16g
 
3,24g
 
10,52g
- -
Mi 8: 34 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,12g
 
7,16g
 
0,48g
- -
Fr 3: 492 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
26,69g
 
75,63g
1872*  1380
Do 2: 583 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
21,46g
 
86,96g
1953*  1370
Oktober 2019
Mi 30: 300 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,30g
 
5,60g
 
68,80g
- -
Di 29: 1134 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,34g
 
52,86g
 
131,80g
- -
Mo 21: 215 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,05g
 
11,91g
 
31,09g
- -
So 20: 833 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,05g
 
43,33g
 
109,04g
2480*  1647
Juli 2019
Mi 24: 214 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,03g
 
6,67g
 
35,46g
- -
Di 23: 184 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,97g
 
3,63g
 
47,61g
- -
Februar 2019
Do 7: 154 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
Januar 2019
Di 22: 500 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,49g
 
21,15g
 
15,76g
- -
Mi 9: 424 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,40g
 
42,21g
 
8,73g
- -
Oktober 2018
Mi 24: 715 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,32g
 
28,04g
 
112,37g
- -
Di 23: 1100 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,63g
 
25,73g
 
210,62g
- -
Mo 22: 591 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,62g
 
14,66g
 
75,20g
- -
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