Shmykov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Mi 31: 125 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
6,00g
 
9,00g
- -
So 21: 1289 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,88g
 
56,13g
 
150,99g
- -
Oktober 2017
Mo 30: 164 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,59g
 
13,44g
 
9,97g
- -
Fr 27: 1341 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,08g
 
60,69g
 
112,85g
- -
Do 26: 2960 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,84g
 
155,40g
 
397,14g
- -
Mi 25: 2023 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,57g
 
100,88g
 
162,18g
- -
Di 24: 2410 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,79g
 
138,52g
 
190,37g
- -
Mo 23: 2236 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,02g
 
85,11g
 
269,35g
- -
August 2017
Do 24: 1698 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,10g
 
91,96g
 
195,56g
- -
Mi 23: 1478 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,68g
 
51,65g
 
181,75g
- -
Di 22: 2245 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,97g
 
102,83g
 
193,66g
- -
Mo 21: 2193 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,93g
 
120,90g
 
205,32g
- -
November 2016
Di 29: 205 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,11g
 
31,03g
 
0,00g
- -
Mo 28: 1144 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,64g
 
62,57g
 
104,62g
- -
So 27: 2450 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,92g
 
118,52g
 
259,16g
- -
Sa 26: 2670 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,83g
 
108,15g
 
294,38g
- -
Fr 25: 2176 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,07g
 
75,65g
 
260,93g
- -
Do 24: 1915 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,03g
 
108,06g
 
159,93g
- -
Mi 23: 2169 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,37g
 
112,15g
 
193,66g
- -
Di 22: 2207 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,17g
 
117,29g
 
226,91g
- -
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