joichiro's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Mi 19: 1155 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
50,83g
 
188,51g
- -
Di 18: 722 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,34g
 
23,19g
 
120,62g
- -
Mo 17: 1472 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,28g
 
47,10g
 
236,16g
- -
Do 13: 944 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,38g
 
34,34g
 
176,43g
- -
Mi 12: 246 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,05g
 
13,67g
 
39,11g
- -
April 2021
Fr 30: 244 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,63g
 
9,24g
 
34,14g
- -
Mai 2020
Di 26: 887 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
34,34g
 
127,42g
- -
Februar 2020
So 9: 340 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,98g
 
9,57g
 
41,98g
- -
Mo 3: 716 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,26g
 
26,93g
 
107,75g
- -
So 2: 639 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,25g
 
60,88g
 
57,78g
- -
Dezember 2019
Mo 2: 261 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,20g
 
14,18g
 
30,16g
- -
November 2019
Sa 16: 254 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,16g
 
4,56g
 
47,55g
- -
Oktober 2019
So 13: 967 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,55g
 
42,74g
 
124,12g
- -
Fr 4: 430 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,52g
 
44,25g
 
8,09g
- -
September 2019
Fr 27: 479 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
25,95g
 
65,30g
- -
Do 26: 1070 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
52,29g
 
113,76g
- -
Fr 20: 412 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,71g
 
39,32g
 
35,04g
- -
Do 19: 704 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,27g
 
60,58g
 
67,55g
- -
Mi 18: 347 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,26g
 
15,88g
 
42,82g
- -
Di 17: 1136 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,32g
 
70,84g
 
97,60g
- -
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