syaifulrohman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 387 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,11g
 
11,39g
 
66,06g
- -
Mi 18: 1487 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,60g
 
126,50g
 
110,58g
- -
Di 17: 371 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
5,70g
 
70,23g
- -
Do 5: 445 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,65g
 
5,45g
 
114,20g
- -
Di 3: 260 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
5,00g
 
39,00g
- -
So 1: 1174 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,63g
 
31,95g
 
147,45g
- -
August 2024
Fr 30: 331 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,85g
 
19,79g
 
24,68g
- -
Juli 2024
Mi 31: 994 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,86g
 
52,39g
 
103,61g
- -
So 28: 1127 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,76g
 
15,94g
 
234,69g
- -
Februar 2024
Fr 23: 1050 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
66,21g
 
139,22g
- -
Do 15: 199 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,63g
 
16,16g
 
1,44g
- -
Mi 14: 285 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,55g
 
23,18g
 
2,07g
- -
Mo 12: 1095 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,79g
 
77,11g
 
116,86g
- -
Januar 2024
Di 30: 725 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
24,20g
 
110,88g
- -
Di 23: 638 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,32g
 
63,39g
 
81,70g
- -
Mo 22: 1682 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,48g
 
158,14g
 
77,45g
- -
Mi 10: 285 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,55g
 
23,18g
 
2,07g
- -
Di 9: 264 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,28g
 
50,58g
 
0,00g
- -
Mo 8: 408 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,01g
 
33,20g
 
2,97g
- -
Dezember 2023
Mi 20: 390 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,52g
 
17,86g
 
43,26g
- -
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