listentoyourbody's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 18: 1157 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,01g
 
72,32g
 
91,99g
- -
Fr 13: 1252 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,63g
 
56,96g
 
138,15g
- -
Do 12: 1665 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,73g
 
79,55g
 
131,76g
- -
Mi 11: 1400 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,97g
 
96,91g
 
70,12g
- -
Di 10: 1229 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,59g
 
87,81g
 
71,31g
- -
Fr 6: 1322 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,43g
 
97,49g
 
63,44g
- -
Do 5: 1524 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,47g
 
69,34g
 
136,79g
- -
Mi 4: 1407 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,15g
 
112,59g
 
91,35g
- -
Di 3: 1655 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,14g
 
90,20g
 
137,39g
- -
August 2024
Sa 31: 1399 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
100,83g
 
123,20g
- -
Fr 30: 1795 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,01g
 
110,14g
 
159,27g
- -
Do 29: 1723 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,31g
 
97,71g
 
139,87g
- -
Mi 28: 1974 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,00g
 
106,08g
 
144,22g
- -
Januar 2024
Fr 5: 2243 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,68g
 
162,24g
 
134,61g
- -
Do 4: 1726 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,15g
 
93,48g
 
124,82g
- -
Mi 3: 1190 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,09g
 
71,93g
 
33,03g
- -
Dezember 2023
Fr 29: 1702 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,59g
 
82,26g
 
153,39g
- -
Do 28: 1684 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,46g
 
80,06g
 
81,87g
- -
Mi 27: 1775 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,87g
 
92,94g
 
103,70g
- -
Sa 23: 1490 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,15g
 
83,92g
 
111,05g
- -
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