s.asner's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 29: 904 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,84g
 
48,89g
 
66,96g
- -
Sa 28: 239 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,46g
 
9,74g
 
13,58g
- -
Fr 27: 1465 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,88g
 
61,44g
 
177,55g
- -
Do 26: 1608 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,80g
 
105,31g
 
150,77g
- -
Mi 25: 1593 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
89,63g
 
179,36g
- -
Di 24: 1474 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,53g
 
54,20g
 
175,72g
- -
Mo 23: 1557 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,40g
 
95,51g
 
168,38g
- -
Do 19: 740 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,33g
 
31,90g
 
82,25g
- -
Mo 16: 1945 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,79g
 
104,39g
 
191,30g
- -
Mi 11: 333 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,21g
 
20,60g
 
19,89g
- -
Mi 4: 377 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,64g
 
21,54g
 
24,43g
- -
Di 3: 268 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,36g
 
5,78g
 
30,28g
- -
August 2024
Mo 26: 386 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,07g
 
25,78g
 
25,15g
- -
Mo 19: 417 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,07g
 
25,35g
 
34,63g
- -
So 18: 344 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,59g
 
22,30g
 
35,79g
- -
Sa 17: 249 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
22,22g
 
1,47g
- -
Fr 16: 493 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
26,42g
 
33,61g
- -
Do 15: 529 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,96g
 
7,62g
 
89,74g
- -
Mo 12: 911 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,57g
 
79,49g
 
59,77g
- -
Mo 5: 1665 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
58,21g
 
254,45g
- -
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