nur utami's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Do 3: - - 2316* -
Oktober 2022
Di 18: 1258 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,02g
 
80,51g
 
81,35g
- -
September 2022
Di 20: 692 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,90g
 
34,10g
 
54,18g
- -
Mo 19: 1564 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
80,21g
 
171,39g
- -
März 2022
Fr 11: 816 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
28,97g
 
126,66g
- -
Juni 2021
Sa 12: 1588 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,29g
 
80,62g
 
203,74g
- -
Mi 9: 1078 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
59,52g
 
117,81g
- -
Di 8: 2464 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,36g
 
127,22g
 
249,60g
- -
November 2020
Mi 25: 849 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
38,81g
 
96,36g
- -
Di 24: 1749 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,92g
 
118,75g
 
169,85g
- -
Mo 23: 1777 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,24g
 
82,27g
 
234,72g
- -
So 22: 1976 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,79g
 
133,54g
 
197,70g
- -
Sa 21: 1680 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,05g
 
84,18g
 
181,66g
- -
Do 19: 926 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,53g
 
36,65g
 
123,70g
- -
Mo 16: 518 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,17g
 
25,94g
 
50,06g
- -
Mi 11: 1130 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,27g
 
43,15g
 
149,51g
- -
Mi 4: 856 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
32,89g
 
125,80g
- -
Di 3: 110 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,50g
 
1,00g
 
20,00g
- -
Oktober 2020
Sa 24: 1366 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,01g
 
71,42g
 
137,09g
- -
Fr 23: 1450 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
103,49g
 
167,71g
- -
Do 22: 1142 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,21g
 
64,53g
 
136,71g
- -
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